Sekiranya berhadapan stres, individu perlulah memikirkan jalan penyelesaian terbaik berbanding membiarkan rasa sesal sehingga mengganggu pekerjaan harian.
Stres pada perkara perlu merupakan sesuatu yang positif dalam kehidupan individu. Bagaimanapun, krisis mental yang membawa risiko penyakit mental akan berlaku sekiranya stres berlebihan, melangkaui